“向阳而生”

——5.25心理健康活动月启动仪式讲话稿

校党委书记 翁光龙

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我们在这里隆重举行长郡中学“5.25 心理健康活动月”启动仪式。本次活动月的主题是“向阳而生”，它象征着青春的力量，也代表着我们对积极心态的共同追求。

向阳而生，寓意着我们如同向日葵，无论风吹雨打，始终坚守向阳的初心，积极面对生活的每一个挑战。它鼓励我们在逆境中不屈不挠，以乐观、向上的心态，追寻生活中的阳光，实现自我价值。它代表着一种积极向上的人生态度，一种勇敢面对困难的精神，一种对美好生活的向往和追求。

高中，是人生一个重要阶段。我们在这里追逐梦想，也在这里学会成长。课业的压力、人际的冲突、对未来的迷茫.....或多或少会给我们带来压力和挑战。而“向阳而生”的心态，正是帮助我们走好这段青春路程的有力武器。通过培养积极心态，我们能够更好地应对压力、减少焦虑、提升自我效能感，从而拥有更加健康、幸福的生活。

那么，如何实现向阳而生呢？

首先，我们要学会自我关爱。在忙碌的学习中，不要忘记给自己留一些休息的时间，去散散步、听听音乐、或者和好友聊聊天。这些小事情都能让我们的心灵得到放松，更好地应对接下来的挑战。

其次，我们要学会与他人沟通。生活中，我们难免会遇到一些矛盾和误解。但请记住，沟通是解决问题的关键。当你感到困惑或不安时，不妨找一个信任的人倾诉一下，他们的建议和支持会让你感到温暖和力量。

第三，我们要培养自己的兴趣爱好。无论是画画、唱歌、还是打球、跑步，找到一项自己喜欢的活动，并坚持下去。这不仅能让我们的生活更加丰富多彩，还能让我们在紧张的学习之余找到一片属于自己的小天地。

第四，建立积极的自我认知。我们要相信自己，肯定自己的能力和价值。即使面临困难和挫折，我们也要坚信自己能够战胜一切，实现自己的梦想。这种积极的自我认知将赋予我们更多的勇气和信心，激励我们勇往直前。

第五，培养成长型思维。成长型思维让我们相信只要不断努力、持续学习，就一定能够取得进步和成长。这种思维方式将激励我们更加坚韧、勇敢地面对生活中的挑战和困难。

最后，培养感恩之心。我们要心怀感激，珍视生活中的每一份美好，感谢每一个帮助过我们的人。当我们心怀感恩，我们的内心会充满阳光，我们的人生也会因此变得更加灿烂。

在接下来的一个月里，我期待与大家一起参与心理健康活动月的各项活动，共同分享、交流和学习。愿我们都能成为生活中的向日葵，无畏风雨，茁壮成长，共同书写属于我们的精彩篇章！最后，预祝本次“5.25 心理健康活动月”取得圆满成功！谢谢大家！